WordPress以外でやり残したことがない私です（あくまでも自己申告

こんにちは

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iTunesビジュアライザが美しすぎて困っている

宇宙や生命の起源や神秘を見出してしまって困っている

mを押しながら、ビジュアライザを見つめていると時を忘れる

 

子供の時見上げた打ち上げ花火だったり、

生命力に溢れた夏の花であったり、

高原で眺めた天の川だったり、

PCの中のデジタルなものなのに、自分の中の何か懐かしいものに触れてくる

などと思って今日もビジュアライザを見つめるのだった

 

 

 

病んでいませんからね？

ﾌﾟｷﾞｬ━━━━≡≡≡≡≡⊂｀⌒m9^Д^)⊃━━━━!!!!!!

 

 

 

とか言いに来た人はUターンでお帰りください

リア充自慢します(ﾋﾞｼｯ

 

23日未明から、今日イヴの朝まではろげんなごしゅりんたまとおデートしておりました

3週間ぶりに会ったので、なんと言いますか燃え上がってそれはもうはg(ry

私には大事なことですが、読者の皆様には超どーでもいー上にキモチワルいことこの上ない一幕は飛ばして(笑)

今朝ごしゅりんたまをお仕事に送り出してから・・

実は、以前に私の誕生日のプレゼントに直筆お手紙を所望していたのですが

くれなかったなぁ・・・(´・ω・｀)

としょんぼりしつつ、私もお仕事に行かなくてはいけないのでメイクボックスをあけたところ

お手紙発見！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

これは素敵なサプライズ

嬉しい限りの誕生日&クリスマスプレゼントの”スーパーハイパーおてがみ”見つけました

いとうれし！

あなめでたし！

神棚にあげたいくらいの宝物です

神棚ないけど！(笑)

 

個人情報保護の観点からというより、私だけの　ヒ・ミ・ツ♡　で内容は非公開とさせていただきますが

とっても嬉しかったです

とーっても嬉しかったので、自慢するためにこのエントリを書きました(ｻﾗﾘ

デジタル化社会の現代、近しい関係の人でも直筆をみたことがなかったりもしますよね

こういのも楽しいし、新鮮だな、リクエストしてよかったな、と思いました

 

ちなみに

ごしゅりんたま字が下手でいらっしゃる・・

ではなくて、今日の占いがついてました

流石に私のごしゅりんたまなのでお下品ですね・・

でも下品なごしゅりんたまが私のサンタクロースなのでしたとさ

ﾃﾞｭﾌﾌ・・

 

 

 

 

メ　リ ク　リ

太っているのは理由がある

 

遺伝子などではない

もちろんそういう遺伝子があることを否定はしないけれども、遺伝子を気にしても遺伝子は今のところどうにもできない

人間観察を食事する場所で一週間くらいやると、誰でも気づくことがある

太っている人は太っているなりの食習慣がある

なんでかわからないけど、太るの～

どうして痩せられないんだろ～

まるで自分に非も理由も原因もないように言う人がよくいるが、そんなわけはない

はっきり言って、病気でない限りすべてがあなたの中にある

脂肪とともに

ちょっと格好つけてみたところで、私が気づいたことを対策とともに書いていく

 

• 食べるのが早い

太ってる人で優雅にのんびり食事をする方にであったことがない

これは100%を言い切ってもいいくらい、みな食べるのが早い

中には職業病という人もいるだろうが、ゆっくり食べることを心がけると大分違う

30回噛もうなどとよく聞くが、やってみると

食べ（られ）る量が減る胃が小さくなる顎も締まる

つまり痩せる

ついでに言うと、素材の味も楽しめる

よく噛むと味がでてくるよ

 

• 料理の味が楽しめない

前の項目と多少かぶるけど

太ってる人はだいたい料理の味が楽しめない人が多い

難しいことを言っているわけではなく、ソースや醤油などの調味料をたっぷり使う人が多い

刺身は醤油に溺れさせる

ポテトはケチャップに沈める

揚げ物はソースで覆いつくす

ちょっと大袈裟に表現しているけど、これも立派な太る原因

 

• 嗜好品が好き

嗜好品（しこうひん）とは、風味や味、摂取時の心身の高揚感など味覚や臭覚を楽しむために飲食される食品・飲料や喫煙物のことである

嗜好品 – Wikipedia

理屈ではない

生きるのに必要のないものを摂取するわけだから、当然

酒と甘いものをやめれば痩せる、当然

 

• 洋食が好き

極端な物言いをすれば、昔の（貧しい）日本人にデヴなんていなかった

今では粗食であるその食生活を真似れば痩せる

チーズがたっぷりのったピザとか美味しいけどね・・

 

• 外食が大好き

他人の作るご飯は美味しい

だが、美味しいものにはそれなりの理由がある

そして、美味しいものは大体毒だ

美味しいと感じる要素に脂が多い

カルビしかりトロしかり

 

• ジュースが好き

市販の飲料には驚くほど砂糖が入っている

だから美味しいと気づけよfuck

 

• 筋肉がない

筋肉があると代謝がよくなる

腹筋があると胃が膨らめないからたくさん食べられない

筋肉ナニソレ美味しいの？

筋肉はオイシイ

 

大体こんなところだろうか

なんの裏付けがなく言っているわけではない

私はかつて1年間に15キロ痩せたことがある

その時のことを思い出して書いてみた

太るにはそれなりの理由があり、例えそれがストレスなどの外的要因であったとしても内的要因がいっさいふくまれないということは、（病気でない限り）絶対にない

ただ、短い人生に回数が決まっている食事の何もかもを制限するのは”いとかなし”なのである

だから、できれば最小限の努力で痩せたいものだと思う

• 一人の食事は質素に、誘われた時はお酒も食事も相手に合わせて楽しむ
• 普段の食事を和食にシフトする（難しいことを考えず、ご飯と納豆などでOK）
• 買いだめしない
• 酒やお菓子のストックをおかない（食べたい時に少量買う）
• 体重がある程度減ってきたら、そこで初めて運動（私の場合は腹筋のみ）

このくらいの努力で痩せられる

お金もかからない

寧ろエンゲル係数は下がるだろう

継続することが大事だけれども

更に、とにかくムリをしない

食べ過ぎたりしても自分を責めない

すぐに痩せようと思うから失敗する

揺り戻しが激しくなる

ゆっくり気楽に痩せようと思うのが一番だ

疲れてたら甘いものを食べたらいいし、運動もしなくていい

自分を許すことからはじまるのがダイエットだ、本当は

と、私は言いたい

 

 

 

 

日曜日、クリスマスビールでも飲もうかなと思って酒屋をうろうーろしていたのですが

• プロビーラーに任せよう
• 外国のビールは正直メシを選ぶ

という実に合理的な結論に至ったのでした

だがしかし、いつも飲んでるお酒(黒霧島)を買って帰るのも何かつまらないな～と思いました

だから冒険してみましたよ

カクテルなんてもっとメシを選ぶじゃないかバカなのか

バカなのです

 

宇都宮といえば餃子の町というイメージが強いのですが、実はカクテルの町なのでした

市内には素敵なバーがありますし、高い技術を誇るバーテンダーさんがたくさんいたりもします

こちらの宇都宮カクテルシリーズも宇都宮のバーテンダーさんのオリジナルレシピで作っているそうです

横倉本店「宇都宮カクテル」::トップページ

といっても私は普段ビールと焼酎が主なガソリンですので、冒険気分ついでにちょっとクリスマス気分も先取りしようかと思った次第であります

特別な時でない限り、カクテルなんて甘い酒は飲まないですよね？ね！

 

さあ試飲です

最近レバーの健康が気になるお年頃ですので、一日一本ずつ飲みました

そんな他人にとってはどーでもいー水面下の事情も踏まえつつ、感想をお楽しみください

 

一日目・栃乙女ダイキリ

カクテルグラスがないので、おちょこで飲んでいるという！

冷酒用の透明のおちょこがあって本当によかったと思いました(笑)

栃木県の名産イチゴ・栃乙女を使ったダイキリです

一日目ということもあり、外で食事してきたということもあり、大変美味しくいただきました

イチゴの甘酸っぱさとホワイトラムの香りがとてもマッチしていました

子供の頃飲んだ赤紫蘇ジュースに色がよく似ています。赤紫蘇ジュースのほうが好きです

 

二日目・杉並木ビックアップル

杉の木エキスなどは入っておりませんよご安心ください

何故に杉並木なのかちょっと私にはわかりませんでしたが

まぁ味的には結構好きなのですが、なにしろこの緑色が食欲が失せる色合いな上に、この日の夕飯がモヤシ炒めだったので、なんでしょうね

なんでしょうね

ご飯にあわないです

予想通りですが

ウォッカベースなので、一気に一本飲んだらちょっと酔いました

酔った勢いで22時くらいに寝ていました

 

三日目・大谷梅ファジーネーブル

もう私には何がなんだかわからない

というのもオレンジ色でオレンジの味がするのかなぁと思っていると、思いっきり梅酒の味がするからです

そうならそうと言ってくれ・・・

とはいえ、梅酒に似た味がするのでご飯には一番合うかもしれません

お好み焼きには全然合いませんでしたけれどもね！

 

 

そんな感じで三日にわけて楽しんだ宇都宮カクテル

もう一種類芳潤梨ギムレットというのがあったのですが、梨は好きだがジンがお嫌いということで試飲はパスさせていただきました

カクテルですか？

オススメできませんね（ぇ

 

 

 

やっぱりビールですよねー？