【急募】ではなく【緩募】です（笑）

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を、最近身にしみて実感している帝王です。こんばんわ！

 

最近phpの勉強を始めました

と偉そうに言っていますが、勉強を始めて1週間くらいしか経っていません

日本語に例えるなら、ご飯が欲しくて「まんま～」と言っているレヴェルだと思います

がんばります（笑）

 

勉強してみた感想ですが（1週間しか経ってないけど

面　白　い　な　！

と思っています

 

phpをはじめてわかったことは、とにかくエラーがでるということ

一文字入力しなかっただけで、一文字タイポしていただけで、叱られるのです

これがhtmlなら、そのままタグが表示されちゃうくらいなのに・・とか嘆きながらポチポチ直したりするわけです

で、やっぱりぐーぐる先生はすごいなという話です

わからないことを調べる時、検索エンジンというのはとっても便利なものなのです

もちろん周りに質問できる生の先生がいれば、それはそっちのほうがいいわけですけど、独学の場合はなかなかそうもいきません

ひっかかったら永遠に抜け出せない可能性があるのが、独学の恐ろしさでもあります

 

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WordPress以外でやり残したことがない私です（あくまでも自己申告

こんにちは

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太っているのは理由がある

 

遺伝子などではない

もちろんそういう遺伝子があることを否定はしないけれども、遺伝子を気にしても遺伝子は今のところどうにもできない

人間観察を食事する場所で一週間くらいやると、誰でも気づくことがある

太っている人は太っているなりの食習慣がある

なんでかわからないけど、太るの～

どうして痩せられないんだろ～

まるで自分に非も理由も原因もないように言う人がよくいるが、そんなわけはない

はっきり言って、病気でない限りすべてがあなたの中にある

脂肪とともに

ちょっと格好つけてみたところで、私が気づいたことを対策とともに書いていく

 

• 食べるのが早い

太ってる人で優雅にのんびり食事をする方にであったことがない

これは100%を言い切ってもいいくらい、みな食べるのが早い

中には職業病という人もいるだろうが、ゆっくり食べることを心がけると大分違う

30回噛もうなどとよく聞くが、やってみると

食べ（られ）る量が減る胃が小さくなる顎も締まる

つまり痩せる

ついでに言うと、素材の味も楽しめる

よく噛むと味がでてくるよ

 

• 料理の味が楽しめない

前の項目と多少かぶるけど

太ってる人はだいたい料理の味が楽しめない人が多い

難しいことを言っているわけではなく、ソースや醤油などの調味料をたっぷり使う人が多い

刺身は醤油に溺れさせる

ポテトはケチャップに沈める

揚げ物はソースで覆いつくす

ちょっと大袈裟に表現しているけど、これも立派な太る原因

 

• 嗜好品が好き

嗜好品（しこうひん）とは、風味や味、摂取時の心身の高揚感など味覚や臭覚を楽しむために飲食される食品・飲料や喫煙物のことである

嗜好品 – Wikipedia

理屈ではない

生きるのに必要のないものを摂取するわけだから、当然

酒と甘いものをやめれば痩せる、当然

 

• 洋食が好き

極端な物言いをすれば、昔の（貧しい）日本人にデヴなんていなかった

今では粗食であるその食生活を真似れば痩せる

チーズがたっぷりのったピザとか美味しいけどね・・

 

• 外食が大好き

他人の作るご飯は美味しい

だが、美味しいものにはそれなりの理由がある

そして、美味しいものは大体毒だ

美味しいと感じる要素に脂が多い

カルビしかりトロしかり

 

• ジュースが好き

市販の飲料には驚くほど砂糖が入っている

だから美味しいと気づけよfuck

 

• 筋肉がない

筋肉があると代謝がよくなる

腹筋があると胃が膨らめないからたくさん食べられない

筋肉ナニソレ美味しいの？

筋肉はオイシイ

 

大体こんなところだろうか

なんの裏付けがなく言っているわけではない

私はかつて1年間に15キロ痩せたことがある

その時のことを思い出して書いてみた

太るにはそれなりの理由があり、例えそれがストレスなどの外的要因であったとしても内的要因がいっさいふくまれないということは、（病気でない限り）絶対にない

ただ、短い人生に回数が決まっている食事の何もかもを制限するのは”いとかなし”なのである

だから、できれば最小限の努力で痩せたいものだと思う

• 一人の食事は質素に、誘われた時はお酒も食事も相手に合わせて楽しむ
• 普段の食事を和食にシフトする（難しいことを考えず、ご飯と納豆などでOK）
• 買いだめしない
• 酒やお菓子のストックをおかない（食べたい時に少量買う）
• 体重がある程度減ってきたら、そこで初めて運動（私の場合は腹筋のみ）

このくらいの努力で痩せられる

お金もかからない

寧ろエンゲル係数は下がるだろう

継続することが大事だけれども

更に、とにかくムリをしない

食べ過ぎたりしても自分を責めない

すぐに痩せようと思うから失敗する

揺り戻しが激しくなる

ゆっくり気楽に痩せようと思うのが一番だ

疲れてたら甘いものを食べたらいいし、運動もしなくていい

自分を許すことからはじまるのがダイエットだ、本当は

と、私は言いたい

 

 

 

 

※リアルすぎてドン引きする可能性があります。ご注意！※

 

痔になりました

ﾄﾞﾖ━━━(-言-)━━━ﾝ･･

神様とかいませんね

どんだけ私に不幸を与えたら気が済むのでしょうマヂで

超リアルと銘打ったからにはあからさまにそしてあけすけに書きますが

私は外痔というタイプのようです

もともと仮性切れ痔持ちだったのですが、詳しく言うと切れた黄門のくっついたところがイボのように腫れあがるという症状でした

おお恥ずかしい(笑)

で、ココからですよ

立ち居振る舞いにそれほど問題はないのですが、なにしろ小指の第一関節くらいは腫れあがっているのでジンジン熱を持ちそこそこ痛みます

恥を忍んで医者に行こうと考えました

恥より黄門の健康のほうが大事ですものだって女の子ですもの

ところがですよ

失恋記念にパイパンにしていたのですね

ああホント恥ずかしい(笑)

新しい恋なぞいるものか！パンツ脱げないもんねー！ﾍｹｹ

とかいう実に低レベルな帝王思考の産物ですよ

医者の前でもパンツが脱げないですよ

真のバカですね

バカっぷりだけ帝王級です

そんなわけで医者に行けないことになったのでプリザSに頼りました

治りました

というか腫れと痛みがひいて、今はちょっと痒いくらいです

よかった・・・ホントよかった・・・

よくならなかったら、パイパンなのに医者の目の前でパンツを脱ぐという辱めに耐えねばなりませんでした

よかった・・・ホントよかった・・・

失恋と痔にこんな恐ろしい因果関係があるとは露とも知りませんでした

勉強になりました

よかった・・・ホントよかった・・・

ちなみに痔のことをぐぐっていたら、外痔の場合、嫁入り前に手術する人が多いようです

結婚前のダイエットやエステの自分磨きの一環ですね

見えるところだけではなく、見えない・・・いや旦那さんには見せちゃう黄門をキレイにしたいという乙女心ですね

わかります

帝王もオッサンながらも多少乙女なので嫁入り前にはキレイにしようと思いました

いつになることやら・・・(笑)

 

 

 

大正製薬さんありがとうございます